春来早报喜2024

一起学年菜之“山珍海味”(下)

煮法简单但不失贵气的“翡翠牛奶虾”和“蒸蒸日上凤尾虾”。(视频截图)
煮法简单但不失贵气的“翡翠牛奶虾”和“蒸蒸日上凤尾虾”。(视频截图)

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上一期推荐的年菜食谱是否被大家列入“大展身手”的备选名单中了呢?

今天继续给大家推荐“山珍海味”系列的另外两道菜,不止养眼开胃,还会惊艳四座,何乐而不为呢?

尤其是这道“翡翠牛奶虾”,清新的绿色搭配上牛奶的白色,再加上口感鲜滑的虾,简直太诱人了!

食谱四:翡翠牛奶虾

翡翠牛奶虾。(视频截图)

材料:
• 牛奶(100毫升)
• 鲜虾(400克,将虾洗净,去头去壳,留尾开背备用。)
• 西兰花(300克。切成小块。)
• 蛋白(125克)

调味料:
鸡精粉、糖、盐、胡椒粉 (适量)

翡翠牛奶虾烹调步骤。(视频截图)

做法:
1. 热水煮滚后加入半汤匙油,放入西兰花烫熟后取出。
2. 西兰花放入搅拌机里,加入50毫升鲜奶,1/4茶匙盐,1/2茶匙鸡精粉。
3. 搅碎成西兰花泥,取出备用。
4. 取3颗鸡蛋,蛋黄与蛋白分开,只留蛋白。
5. 将蛋白、50毫升鲜奶、1/4茶匙鸡精粉、1/4茶匙盐和少许胡椒粉拌匀,再用滤网过滤。
6. 平底锅加热,倒入油,将蛋白小火炒熟,取出备用。
7. 煮一锅热水,加入1汤匙油,将虾烫熟后取出。
8. 开始摆盘,底部先铺一层西兰花泥,再铺一层炒蛋白。
9. 上层摆放虾,再用鱼籽点缀即可上桌。

食谱视频版请看这里


食谱五:蒸蒸日上凤尾虾

年菜的桌上怎么能少得了一道蒸菜。蒸菜,不仅更健康,而且做法难度又不高,尤其是这道“蒸蒸日上”,更大程度上保留了食材的原汁原味、营养不流失。

蒸蒸日上凤尾虾。(视频截图)

材料:
• 鸡蛋(4粒,留一颗蛋黄备用)
• 鲜虾(8只,虾洗净,去壳留虾尾备用)

调味料:
• 油(1勺)
• 生抽(1勺)
• 香麻油(1勺)
• 胡椒粉(少许)
• 上汤(300毫升)

蒸蒸日上凤尾虾烹调步骤。(视频截图)

做法:
1. 将鸡蛋打散加入生抽、香麻油、胡椒粉拌匀,再加入上汤搅匀。
2. 将拌匀的蛋液过筛。
3. 把蛋液倒入容器(半碗份量),中火蒸6-8分钟。
4. 蛋液凝固后取出,把处理干净的虾摆放上去。
5. 将剩余蛋液倒满碗中,中火蒸3-4分钟后关火。
6. 打开蒸盖,将蛋黄放置在中间,再上盖焖2-3分钟后即可取出享用。

食谱视频版请看这里


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别再说不会做年菜,把这些食谱全都收藏起来!
1. 一起学年菜之“山珍海味”(上):金钱一品锅、蚝干焖鲍鱼、鲜虾花椰菜
2. 一起学年菜之“山珍海味”(下):翡翠牛奶虾、蒸蒸日上凤尾虾
3. 一起学年菜之“无肉不欢”(上):猪脚米粉豆卜福袋、港式腊味饭、福州酸辣鱼鳔羹
4. 一起学年菜之“无肉不欢”(下):芥菜酸辣排骨、富贵黄金球
5. 一起学年菜之“柴米油盐”(上):新春开运珍珠饭、黄金满屋金瓜饭、金芋满堂冬菇焖饭
6. 一起学年菜之“柴米油盐”(下):金丝福满袋、百合银鱼蛋炒饭

原文发布于2023年1月6日;本文更新于2023年12月27日

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