我要这样生活
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中国首档明星独居生活观察类真人秀《我要这样生活》本月8日首播，由谢楠、杨迪和李璐尔主持，与三四名艺人嘉宾在摄影棚观察艺人独居生活的状态，并与艺人交流，让观众窥探艺人住家及他们卸下光环后的生活，打造中国式独居快乐指南。
《我要这样生活》节目形式和2013年首播的韩国综艺节目《我独自生活》相似度极高。5月初韩国电视台MBC发声明称：自家节目《我独自生活》未出售版权与有任何模式的合作，因此对于抄袭、未购买版权翻拍等侵权行为，MBC将采取维护著作权的行动。
《我要这样生活》首发“蜗牛家族”由邓紫棋、周笔畅、中国限定男团Nine Percent成员范丞丞和王琳凯（小鬼），与来自马来西亚的《奇葩说》辩手颜如晶组成，让观众走入这些年轻偶像的家。
范丞丞逃离父母羽翼
第一期率先登场的是19岁的范丞丞，他于北京独居约一个月，镜头入屋拍摄时，刚搬进去七天。他一出镜就躺在客厅沙发刷手机，吃饭靠点外卖，同样摊在沙发上吃喝，爱犬虫虫满屋跑，也不怎么理睬；直到手机快没电，范丞丞才起身到卧房插电，又继续摊在床上玩手机。
范丞丞坦言以前在家中这么躺着，一定会被爸妈骂。范丞丞还展现如何搞笑地套棉被罩，装游戏机时差点拆了电视，点外卖时还习惯性输入爸妈家的地址，显然是独居新手。
范丞丞之前很期待一个人生活，出道两年的他，不管是做音乐或跟伙伴谈工作、聚会，他都需要自己的空间，现在终于能如愿，“享受得不行！终于逃离爸爸妈妈的翅膀下。”之后的节目包括小鬼到范丞丞家中做客，两人打游戏，玩得不亦乐乎，还结伴外出玩卡丁车。
妈妈陪伴邓紫棋做体检
因冠病疫情而无法现身《我》摄影棚的邓紫棋，在节目中公开自己在香港的家，28岁的她已经独居10年了。
除了起床的素颜画面，站在窗口旁边看海景的片段，第一期在邓紫棋家拍摄的时间很短，更多是她在妈妈的陪伴下接受体检的镜头，体检报告显示她心肌供血疑似不足，心电图指数有点偏差，她透露自幼已知道左心室异常，不过因为没有状况发生，渐渐淡忘此事。
周笔畅享受独居生活
从未公开居家生活的周笔畅，原来已经独居15年。34岁的她大方穿睡衣素颜出镜，起床第一件事是为几个花瓶换水，她喜欢家里绿意盎然的感觉。
周笔畅说自己刚开始独居就像范丞丞一样，整天的时间线变得模糊，后来慢慢改变作息，现在每天都早起。不管是泡咖啡或自制燕麦粥早餐，她都注重仪式感，到超市采买，准备午餐的过程，也一点都不马虎。
周笔畅外出回家，立刻展开“清洁四步骤”，先用湿纸巾为手机和眼镜消毒，再洗手，摘口罩。当快递送到，她戴口罩下楼领包裹，接着在家门外拆包裹，将里头的物品一一从门外丢进客厅，可见她对清洁的要求。
周笔畅很享受独居生活，独自吃饭，唱卡拉OK，她说：“一个人生活，没有大家想象的孤独，非常自由。能独处的时间不多，现在很多人都很忙碌，一个人的时候就会静下来。”
剃头刀阿签传奇（首播）
8频道 晚上9.00
主演：高艺、沈炜竣、陈邦鋆和朱哲伟。5频道英语剧配音的华语版，讲述五六十年代新赛凤戏曲名伶“剃头刀”温亚签奋斗成名的故事。阿签从小常被父亲打骂，因父亲怀疑她是妻子遭日军性侵后所生，只有妈妈维护和经常鼓励她。妈妈因难产而死，父亲指阿签给这个家带来不幸，将她赶走……
法医秦明之幸存者
8频道 晚上10.30
中国刑侦剧。所有案件源于真实案例。由经超、余心恬、刘海宽主演，两名铁路巡逻员发现全裸男尸，警方查出死者是网络直播红人罗大可，同时一名赌徒涉嫌杀害妻子李秀英。
侠盗联盟 The Adventurers
卫视电影台（星和Ch866，新电信Ch571） 晚上9.30
主演：刘德华、舒淇、张静初、杨祐宁。江洋大盗张丹在行动中因黑吃黑失手被擒入狱，三年后，出狱的张丹会合老搭档小宝与新入伙的叶红，在追捕自己多年的法国警探皮埃尔眼皮底下再次盗窃得手。
小预算大装修 Bang on Budget
BBC Lifestyle（星和Ch432） 晚上8.25
房地产专家Lucy Alexander和建商Andy Stevens合作，协助市民完成房屋的美化改造，示范如何用合理的时间及预算打造出美轮美奂的住家楷模，最后屋主对成果会不会感到满意呢？
背水一战 Last Stand of the Tin Can Sailors
历史频道H2（星和Ch402，新电信Ch 210） 晚上8.50
七艘美国驱逐舰和护卫舰（昵称“锡罐”）在菲律宾海域，遇见庞大的日本舰队，包括史上最强大的大和舰，这850名水手取得海战历史上最惨痛的胜利，写下美国海军传奇。
时空拦截2019 Jacob's Ladder
Fox Movies（星和Ch622，新电信Ch414） 晚上9.00
兄弟在战争中幸存归来后，雅各辛格逐渐陷入疯狂。在幻觉与回忆的纠缠下，辛格开始精神崩溃，看到周遭的世界和人们变成恐怖的景象。
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