按摩三穴道 可助缓解暑热症状

天热使人容易头晕、头痛、口渴等。庆德堂的张宇飞医师接受《活得好》访问时说，按摩一些穴位可助缓解这些暑热的症状。

大椎穴：在人体颈椎第七椎骨下突上方一横指（在肩峰上有凹陷处），四指并拢，按揉此穴2至3分钟可缓解头晕、乏力症状。

涌泉穴：在足底的前凹陷处，用一侧拇指按揉2至3分钟有助于消除疲劳、促进睡眠。