从治疗到康复 乳癌患者怎么吃出健康

保持健康体重和坚持均衡饮食在乳癌治疗期很关键，可确保患者身体得到所需营养，有力对抗癌症。完成治疗后，患者更应注重健康的饮食习惯与保持身体活跃。

10月份是乳癌意识月。乳癌是一种乳腺细胞异常生长失控，并形成肿瘤的病症。虽然人们对乳癌的认识已有所提高，但目前本地乳癌的筛查率仍有进步空间。

每月做乳房自我检测百汇综合医疗中心营养治疗师吴舒宁指出，基因、年龄以及荷尔蒙激素等因素，会增加患乳癌的概率。早期的乳癌没有确切症状，因此定期自我检测与接受乳房X光检查（mammogram）十分重要。

吴舒宁建议，所有30岁以上的女性应每个月做一次乳房自我检测，最好是在月经周期开始约一星期之后。已停经的女性不妨选择每个月中一个容易记住的特定日期做检查；50岁以上的女性宜每两年做一次乳房X光检查。常见乳癌症状包括：乳房或腋窝周围有肿块或皮肤组织增厚，乳房大小或形状改变，皮肤凹陷，乳头异常，以及相关的持续疼痛。她提醒，如有任何疑虑应立即求医。