按摩和推拿是许多人的自我照顾(self-care)的方式,但我们不时在新闻报道中看到有人因为按摩或推拿不当而受伤。受访中医师指出推拿的三个常见误区:不一定要感觉痛才有效、不一定要听到关节骨头响,以及推拿并非只适合改善肌肉与骨骼问题或疼痛。
你知道推拿和一般按摩有何分别吗?
新加坡疼痛护理集团(Singapore Paincare Holdings)中医学主任温颜菁中医师认为,许多spa提供推拿服务,顾客如果不熟悉中医药,或许会觉得推拿就是按摩。
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按摩和推拿是许多人的自我照顾(self-care)的方式,但我们不时在新闻报道中看到有人因为按摩或推拿不当而受伤。受访中医师指出推拿的三个常见误区:不一定要感觉痛才有效、不一定要听到关节骨头响,以及推拿并非只适合改善肌肉与骨骼问题或疼痛。
你知道推拿和一般按摩有何分别吗?
新加坡疼痛护理集团(Singapore Paincare Holdings)中医学主任温颜菁中医师认为,许多spa提供推拿服务,顾客如果不熟悉中医药,或许会觉得推拿就是按摩。