“人的心里都有两个念头…”
星云大师说：分享故事：有一对师徒，靠一人在下面以肩膀托着木杆，另一人爬上木杆顶上表演维生。有一次，师父对徒弟说：“你在上面守护我，我亦在下面守护你，互相扶持，到处表演，便能多赚财利。”徒弟却说：“应该是我俩分别在上面和下面守护自己，就能多获财利。”师父回应道：“你所说的和我所说的没有分别。全靠我们紧密合作，才会有安全而成功的演出，你守护自己就是守护我，我守护自己就是守护你。”
故事所要表达的人与人之间的关系，在生活中常见，难得的是两人的见解。所谓的“自利利他”，也就是我们生存的这个世间，就如佛法所说的因缘一样，是一重又一重的关系网，一切众生都在这关系网内紧密联系，共荣共存。这个网络的运作法则就是因果定律，我们伤害人的话，最终都会自食其果；若我们利益他人，自己也会得到好处。
·习惯
我们平时的举心动念要“为人好”。每天，人的心里都有两个念头交互出现，一个是利益人的念头，一个是损害人的念头，经常天人交战、善恶矛盾，也就是真如佛性的心和烦恼妄想的心，一直在我们的内心里交战。如果我们能够养成习惯，举心动念都想着如何帮助和利益别人，习惯了以后，无论什么时候，就像做事自然而然会助人一臂之力，说话就会习惯为别人说几句好话，久而久之，天堂根本不必到别处去寻，它就在我们心中了。
如果做不到，每日都起贪欲心、怀恨心及疑忌心，成天只想着如何损人利己，只想着自私自利的过活，举心动念都时时在恶念里，即使讲个话，别人也会认为这个人是“狗嘴里吐不出象牙”，说不出好话。所以，平常就养成利人助人的好习惯，是非常重要的。
·对治
所谓“常乐利益他”，要经常心怀喜乐地帮助别人，因为帮助别人不是苦事，反而是乐事。青年守则有句话说：“助人为快乐之本”，可见利益他人是快乐的事，不是难事。“将护一切心”所指的，就是我们时常要利益别人，给别人慈悲、欢喜、希望和信心，这样以善念来对治恶念，可以保护自己的心不受恶念的染污。
“出口说爱语，安稳决定言”，自己的起心动念旁人看不到，不过“诚于中，形于外”，对别人的爱语还是要说出来。我们要习惯说好话，所说出来的话，要让人听了很悦耳，让人听了很欢喜，让人听了很感谢。常常这样说好话，不要小看自己一言一行的影响，平日谨言慎行，人生就会得到安稳。
我们平时能多一分善念，多为人想，多为好事想，多为大众想，念念利他，自然就能增长善念，远离恶事。修行，就是善于觉察善恶念头的交战，不断去除我们的恶念、恶事，就能使内心得到净化。
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